quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

Saiba como fazer trocas inteligentes na praia

É verão e logo bate aquela vontade de correr para a praia e lá ficar o dia todo, se deliciando no mar azul...Mas o que comer? No momento tudo se passa pela cabeça: algo leve, refrescante, que não te cause uma bela intoxicação alimentar e que te alimente durante todo o dia...
Nessas horas não devemos pensar só em calorias, mas sim na qualidade do que vamos escolher! 
Veja essas dicas, faça uma boa escolha e não arruíne sua dieta!


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